PANSim Zawodowo na Zdrowo
Projekt „PANSim Zawodowo na Zdrowo”
Numer projektu: FEMA.06.06-IP.01-0A3W/25
Okres realizacji: 04.05.2026 r. – 11.12.2026 r.
Wartość projektu: 115 781,25 zł
Wysokość dofinansowania z Funduszy Europejskich: 104 201,97 zł
Celem projektu jest zwiększenie odporności psychicznej i poziomu wiedzy dotyczącej profilaktyki wypalenia zawodowego poprzez organizację wykładów, warsztatów edukacyjnych i konsultacji wspierających profilaktykę wypalenia zawodowego, a przez to stworzenie dobrego klimatu do pracy zespołowej i poprawa komunikacji pomiędzy pracownikami w pracy oraz eliminowanie czynników ryzyka dla zdrowia w pracy, w tym podniesienia motywacji własnej i zmniejszenia stresu związanego z obowiązkami.
W ramach projektu zostaną wprowadzone działania mające na celu zwiększenie świadomości zdrowotnej i promowanie zdrowego stylu życia wśród pracowników.
W ramach projektu zaplanowano:
1. Akademię Odnowy Zawodowej – dwa dwudniowe turnusy szkoleniowe obejmujące: wykłady psychoedukacyjne dotyczące profilaktyki wypalenia zawodowego, warsztaty pracy w zespole (radzenie sobie ze stresem, work‑life balance), warsztaty pracy z ciałem (joga, ćwiczenia oddechowe, techniki relaksacyjne), warsztaty dla kadry zarządzającej dotyczące budowania wspierającego środowiska pracy oraz aktywności regeneracyjne wspierające odpoczynek i integrację.
2. Konsultacje indywidualne z psychologiem - wsparcie dla osób potrzebujących indywidualnej rozmowy, diagnozy sytuacji zawodowej lub wzmocnienia kompetencji radzenia sobie ze stresem.
3. Opracowanie podręcznika dotyczącego zapobiegania wypaleniu zawodowemu - publikacja przygotowana we współpracy z psychologiem i lekarzem medycyny pracy, zawierająca praktyczne wskazówki dla pracowników Uczelni.
Realizacja projektu przyczyni się do:
- zwiększenia wiedzy z zakresu profilaktyki wypalenia zawodowego u co najmniej 98% uczestników,
- poprawy dobrostanu psychicznego pracowników,
- wzmocnienia odporności psychicznej i umiejętności radzenia sobie ze stresem,
- poprawy komunikacji i współpracy w zespołach,
- zwiększenia motywacji i satysfakcji z pracy,
- budowania wspierającego środowiska pracy w PANSim.
Grupa docelowa: 50 pracowników Państwowej Akademii Nauk Stosowanych im. I. Mościckiego w Ciechanowie, w wieku 30–65 lat którzy zamieszkują województwo mazowieckie, odczuwający trudności związane ze stresem, przeciążeniem obowiązkami, komunikacją w zespole lub spadkiem motywacji, deklarujący chęć udziału w działaniach wspierających zdrowie psychiczne i dobrostan zawodowy.
